melissa9494 发表于 2021-4-18 17:12
謝謝你的加油，我的惰性有點難改，晚上隨便玩玩很容易超過12點還沒睡，第二天就沒精神，惡性循環啊
還年輕，等到你老了，自然是電視看著你睡覺;PPP;PPP;PPP:PPP
穆柯1936 发表于 2021-4-5 20:33
有点难度啊，已经养成了比较恶劣的生活习惯，现在凌晨24点前睡着的情况几乎没有，听说中国有超过3亿人有 ...
失眠是現代文明病
穆柯1936 发表于 2021-4-18 23:08
现在我每天晚上睡觉前喝点酸奶，希望在有助于肠胃的情况下也能有助于睡眠
失眠是很痛苦的事，也非常傷身，期盼你慢慢會變好:loveliness:
melissa9494 发表于 2021-4-7 18:41
游泳池的水質必須通過定期檢測才能開放讓大眾使用，所以水質應該沒問題，不過多數的泳池會用氯化物做消毒 ...
游泳完畢好像每個人都會很自然地沖個澡:loveliness:
calla1407 发表于 2021-4-19 15:26
游泳完畢好像每個人都會很自然地沖個澡
比較仔細的女生還會順便擦個乳液，保養一下皮膚;PPP
calla1407 发表于 2021-4-18 20:48
還年輕，等到你老了，自然是電視看著你睡覺
哈哈哈，我老媽就是這樣，不看電視睡不著;PPP
穆柯1936 发表于 2021-4-20 20:29
我的生物钟可能已经改变了。
不过如果你也生活在东八区那么你是不是也有点失眠啊，我有能看到你凌晨的 ...
;PPP;PPP;PPP被你發現了，壞習慣要改:PPP
melissa9494 发表于 2021-4-19 19:51
比較仔細的女生還會順便擦個乳液，保養一下皮膚
這是一定要的啦;PPP;PPP:PPP