穆柯1936 发表于 2021-4-21 13:09:38

calla1407 发表于 2021-4-21 14:45:21

穆柯1936 发表于 2021-4-21 13:09
因为我那个时间段也经常在,睡不着的时候看手机最能滋长睡意了

我聽說睡前滑手機,會更沒有睡意耶;PPP;PPP

calla1407 发表于 2021-4-21 14:48:13

melissa9494 发表于 2021-4-19 19:52
哈哈哈,我老媽就是這樣,不看電視睡不著

應該說是沒讓電視看,難以入眠;PPP;PPP:loveliness:

melissa9494 发表于 2021-4-21 23:22:28

calla1407 发表于 2021-4-21 14:48
應該說是沒讓電視看,難以入眠

我老媽真的很神奇,電視打開她睡著了,我把電視關了她就醒了,還會怪我把電視關了,我強烈懷疑我媽是不是在夢中看電視;PPP;PPP

穆柯1936 发表于 2021-4-22 13:44:52

calla1407 发表于 2021-4-22 15:22:40

melissa9494 发表于 2021-4-21 23:22
我老媽真的很神奇,電視打開她睡著了,我把電視關了她就醒了,還會怪我把電視關了,我強烈懷疑我媽是不是 ...

嘿嘿嘿~~笑小聲點,有天我們也會是這樣的;PPP;PPP:loveliness:

calla1407 发表于 2021-4-22 15:25:53

穆柯1936 发表于 2021-4-22 13:44
看着看着就睡着了,如果光躺床上什么都不做会更心烦意乱

我的方法是放很小聲自己喜歡的音樂,或是靜思冥想睡前引導,很快就會睡著的

melissa9494 发表于 2021-4-22 21:41:57

穆柯1936 发表于 2021-4-21 13:09
因为我那个时间段也经常在,睡不着的时候看手机最能滋长睡意了

跟你相反,我會越看越沒睡意;PPP

melissa9494 发表于 2021-4-22 21:42:43

calla1407 发表于 2021-4-22 15:22
嘿嘿嘿~~笑小聲點,有天我們也會是這樣的

希望那一天慢一點來;PPP:lol

穆柯1936 发表于 2021-4-23 13:26:54

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