抗老花眼球操-欣賞好片之餘也要保護好靈魂之窗，和大家分享~

calla1407 · 发表于 2021-1-1 23:36:58


	cuirr 发表于 2020-12-31 04:52 每天转眼球，顺时针逆时针各36次轉動眼球我聽過，但一定要36次嗎

hot66mhxy89 · 发表于 2021-4-13 00:27:09

calla1407 · 发表于 2021-4-13 23:49:30


	hot66mhxy89 发表于 2021-4-13 00:27 年龄到了就会有老花眼時間的問題，現在的人用眼過度，很年輕就會老花

calla1407 · 发表于 2021-5-6 14:51:03


	PIU鱼胖子发表于 2021-5-6 04:18 其实瑜伽里面也有眼部瑜伽，看完韩剧可以做一下眼部瑜伽聽起來好像不錯

cuirr · 发表于 2021-6-5 17:36:27

cuirr · 发表于 2021-6-5 17:37:03


	得过且过发表于 2017-3-20 16:47 要保护眼睛，平时可以吃一些护眼食物٩(๑′∀`๑)ง 老花加近视可咋整

calla1407 · 发表于 2021-6-7 15:46:31


	cuirr 发表于 2021-6-5 17:36 每天转动眼球顺时针逆时针也有用少看3C用品是最佳的方法

cuirr · 发表于 2021-6-16 04:35:37


	得过且过发表于 2017-3-20 16:47 要保护眼睛，平时可以吃一些护眼食物٩(๑′∀`๑)ง 还有很多穴位也很有用

cuirr · 发表于 2021-6-16 04:37:47


	calla1407 发表于 2017-3-3 17:56 對吧~我也覺得不錯啦;P;P 不知不觉已经老眼昏花了

calla1407 · 发表于 2021-6-17 00:21:31


	cuirr 发表于 2021-6-16 04:37 不知不觉已经老眼昏花了那就多用你說的穴位多保養

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